ການຄົ້ນຄ່ວາງສະເລີຍສໍາລັບ LyteFast

ບົດອໍ່ນຍະບົດທີ່ຖືກປ່ອນແລ້ວສະແດງສົບຜົນສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສະມາດສ

ລິ້ງເປິດໃນພາສາຂອງທ່ານເມື່ອມີຢູ່ • ການໃສ່ໃນລະດັບສູງສໍາລັບການສຶກສາຈາກ Harvard, Stanford, ແລະ MIT

ຄາດເຄາະນໍານຳນໍ້າ

ການຄາດໄວ່ນໍານຳໃຊ້ແບບຈິດໃນການຄາດໄວ່ທີ່ອີງຕໍ່ສິດທິພະລິມາດພື້ນຖານພື້ນທີ່ໃນຄວາມສົມດຸນໃນພະລິມາດເພື່ອຄາດໄວ່ໃນອະນາຄົດຈາກຂໍໍ່ຂໍໍ່ລ່າສຸດ. ການຄົ້ນຄໍາສຶກສາແບບລະບຽບສະເພາະສະເພາະສະເພາະສະເພາະສະເພາະໃນການຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມສົມດຸນສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະລິມາດສິດທິພະ

Key Studies

  • Critical analysis of dual-energy x-ray absorptiometry-measured body composition changes with voluntary weight loss.
    Obesity (Silver Spring, Md.) • 2025

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາมສຳຄັນຂອງການວັດສໍາຜັດຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕໍ່ການຕິດຕາມການແປປ່ອນນໍ້າແລະສະສົມຜົນສະກຸນສິນຄ້າສໍາລັບການຄາດຄະເນສໍາລັບແບບຈິດຕິດຕາມນໍ້າແລະສະສົມຜົນ.

  • Exercise and eating motivation in weight loss maintenance: revisiting the motivational spillover with the NoHoW study.
    Annals of behavioral medicine : a publication of the Society of Behavioral Medicine • 2025

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກວດສອບໂຕແອບແລະລະບຽບການໃຫ້ຄວາມແນະນຳສະໜັບສະໜູນການຮັບລະດັບນໍ້າໜັກໃນລະຍາຍາວ, ຢືນຢັນວ່າວິທີນີ້ແມ່ນການໃຫ້ຄວາມຄາດຄະແນນຊັດເຈນແລະການເບິ່ງແນວແລະສະຖານະ.

  • Systematic Review of Machine Learning applied to the Prediction of Obesity and Overweight.
    Journal of medical systems • 2023

    ການທົດສອບວິທີການເຮັດງານຂອງຄອມພິວເຕີເພື່ອຄາດເຄື່ອນນໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານໍານ

  • Machine learning augmentation reduces prediction error in collective forecasting: development and validation across prediction markets with application to COVID events.
    EBioMedicine • 2023

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ປັນຍາປະຖົມສາມາດສູງຂຶ້ນການຄາດເຄິ່ງສົມບູນ, ທີ່ເກີນກ່ຽວກັບແບບຈິງສໍາລັບການຄາດເຄິ່ງນໍ້າໜັກ.

ຄາໍເລີຍທີ່ອິດສະດອນຕາມງົບປະມານ

ການກຳນົດງົບຄາລໍີລົງເອົາໄວ້ກັບຄວາມແຈ້ງ "ໃນງົບ" ຫຼື "ເກິນງົບ" ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເລືອກອາຫານຢ່າງສະຖານທີ່ໃນເວລາຈິງ. ງານຄົ້ນຄວ່າສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສະສົມບັດສ

Key Studies

ຄວາມຂາດຄາເລີຍ ແລະ ດຸລະສະຖານພະລັງງານ

ສິດທິສຳຄັນ: ສະຖານທີ່ສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິດທິສຳຄັນຂອງສິນຄ້າສິ

Key Studies

  • Critical analysis of dual-energy x-ray absorptiometry-measured body composition changes with voluntary weight loss.
    Obesity (Silver Spring, Md.) • 2025

    ຢືນຢັນວ່າສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື້ນຖານຂອງສະຖານທີ່ສຽງພື

  • Intermittent Fasting versus Continuous Calorie Restriction: Which Is Better for Weight Loss?
    Nutrients • 2022

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດຄາເລອີດ, ບໍ່ວ່າຈະເກິນໃນເວລາໃດ, ສໍາລັບການສູນນໍ້າໜັກ, ສະເມີນສິດທິຂອງສິນຄ້າພະລັດສະຕິ.

  • Effectiveness of Early Time-Restricted Eating for Weight Loss, Fat Loss, and Cardiometabolic Health in Adults With Obesity: A Randomized Clinical Trial.
    JAMA internal medicine • 2022

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາຍຄະແນນຄວາມອິດສະດີທີ່ເຮັດໂດຍການກິນອາຫານໃນເວລາທີ່ຈຳກັດນຳໄປສູ່ການສູນນໍານຳນໍາທີ່ສາມາດສັດສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍິດສູນສິດສຳລັັບການສູນນໍານຍ

  • Intermittent Fasting in Weight Loss and Cardiometabolic Risk Reduction: A Randomized Controlled Trial.
    The journal of nursing research : JNR • 2022

    ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດເຄລ່ອລີແມ່ນແກ່ສຳຄັນສໍາລັບການລົບນໍ້າແລະ, ບໍ່ວ່າຈະເຮັດການກິນໃນເວລາໃດ.

AI Food Scanner

ປັນຍາປະດິດສະທາດປະລິມານ ແລະ ການຮຽນຮູ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຈິດສັດສິນອາຫານອອນໄລນ໌ ຈາກຮູບພາບ, ຄຳອະທິບາຍເທັດ, ແລະ ການສະແກນບາດຄິດ. ງານວິຈັຍແສດບອກວ່າ ການປະຕິບັດອາຫານໃນລະບົບ AI ສາມາດໃຫ້ຄວາມຖືກຕໍ່ອາຫານທົ່ວໄປ ສໍາລັບອາຫານທົ່ວໄປ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກອາຫານໄດ້ຢ່າງໄວແລະສະຖານທີ່. ການລວມກັນຂອງການວິເຄາະຮູບພາບ, ການສະແກນບາດຄິດ, ແລະ ການປອນຄຳອະທິບາຍເສັງສໍາລັບການບັນທຶກອາຫານ ສໍາລັບສໍາລັບການສະແກນບາດຄິດ, ລົດບາດຕໍ່ການສຽງສຽງແລະປັບປຸງຄວາມຍືນຢູ່ກັບການຕິດຕາມຄະແນນຄາເລຍ.

Key Studies

ລະບົບລະດັບຄະດີຂອງຄາບອນ (Carbon Footprint)

ການຜະລິດອາຫານມີສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ອນແกສີກະຊົນສູນສິນທົ່ວໂລກ. ງານຄົ້ນຄໍາສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານຕ່າງໆມີລະດັບປະຕິບັດຄາບອນທີ່ຕ່າງກັນ, ແລະການເລືອກອາຫານສາມາດສົມທຽບສົມສົດສໍາລັບຄວາມຍັງຢືນສິ່ງແວດລໍດ່ວນ. ການຕິດຕາມລະດັບຄາບອນຂອງອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບສິ່ງແວດລໍດ່ວນຂອງການເລືອກອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ມີການຕັດສິນທີ່ຍັງຢືນກວ່າ. ງານສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ນທັ່ງການປ່ອນແກສີກະຊົນທີ່ບໍ່ໃຫຍ່ກໍສາມາດລົດລະດັບຄາບອນໄດ້ຢ່າງສໍາຄັນ.

Key Studies

ການຕິດຕາມກະດູກ

ໃສ່ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີໂລກຊີເລຽດ (celiac disease) ຫຼືມີຄວາມ Empathy ກັບກລູເຕນ (gluten sensitivity), ການປ່ອນກລູເຕນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບ. ງານຄົ້ນຄໍາສຶກສາສະແດງວ່າ ຖ້າມີຈິດສະດວກຂອງກລູເຕນບໍ່ຫຼາຍ, ສາມາດເກີດອາການແລະຄວາມເສັຽສຽງໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມ Empathy. ການສະແກນບາດແລະການວິເຄາະອາຫານສາມາດໃຊ້ເພື່ອລະບຸກສິນຄ້າທີ່ມີກລູເຕນ, ໃຫ້ການສະແກນສຽງໃນການສະເລີຍສຳລັບການປະຕິບັດອາຫານບໍ່ມີກລູເຕນ. ໃນຂະບວນການນີ້, ສະແອັບສະແດງສັນຍານຕ່າງໆຕາມຂໍໍລະບົບຂອງສິນຄ້າ, ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນມັນແມ່ນບັນດາການຄິດຄວາມແລະບໍ່ແມ່ນການແທນສໍາລັບການອ່ານແຖບລາຍການຢ່າງລະອຽດ ຫຼືຄຳແນະນຳທາງແພດ.

Key Studies

ການເບິ່ງການອະດີດ ແລະ ການຈິດແລະຄາດຄະແນນ

ການອາຫາສະລະດັບແລະການກິນອາຫາໃນເວລາທີ່ຈິງແມ່ນວິທີການອາຫາທີ່ຈິດເວລາການກິນໃຫ້ເປັນເວລາທີ່ລະບຸດເອົາ. ງານຄົ້ນຄວ່າສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບັບສະບ

Key Studies

  • Intermittent fasting strategies and their effects on body weight and other cardiometabolic risk factors: systematic review and network meta-analysis of randomised clinical trials.
    BMJ (Clinical research ed.) • 2025

    ການທົບທວນຢ່າງລະອຽດແບບສົກສິດທີ່ແບບການອາຫານສະລະດັບສະລອຍສົດສະດຸກແມ່ນມີຄວາມເປັນຈິງໃນການສູນນໍານໍ້າແບບສະລອຍ, ດ້ວຍປະໂຫຍດທີ່ຖືກສະແດງໂດຍການລົບລູກຄ່າອາຫານ.

  • Time-restricted eating: Watching the clock to treat obesity.
    Cell metabolism • 2024

    ການທົບທວນງານຄົ້ນຄໍາໃນການກິນອາຫາຈຳກັດເວລາ ແສດສະລັດວ່າ ປະໂຫຍດສໍາຄັນສໍາລັບການລົບລູກໄດ້ມິດຈາກການລົບຄະແນນສຽງຂອງຄວາມຈິງແທ້ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈາກເວລາເທົ່ານັ້ນ.

  • Health Benefits of Intermittent Fasting.
    Microbial physiology • 2024

    ສະຖິຕິສຳຄັນຂອງການອາຫາສະລະດັບໃນການສຸຂະພາບ ສະເພາະໃນການສະໜອງການຕິດຕາມການສະລະດັບກັບການຈັດການເຄລອລີ ແລະນໍ້າແລກ.

  • A meta-analysis comparing the effectiveness of alternate day fasting, the 5:2 diet, and time-restricted eating for weight loss.
    Obesity (Silver Spring, Md.) • 2023

    ປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງວິທີການອະສະລະດິດ, ແສດສະແດງວ່າທຸກວິທີມີຜົນເລີຍໃນການສ້າງສິ່ງທີ່ຂາດສິນຄ້າຄາລໍີ, ສະເພາະສະແດງຄໍາເຊື່ອມລະຫວ່າງການອະສະລະດິດແລະດຸລະສະຖານພະລັງງານ.

  • Clinical application of intermittent fasting for weight loss: progress and future directions.
    Nature reviews. Endocrinology • 2022

    ກວດສອບຫຼັກຐານທາງການແພດສໍາລັບການອາຫານສະລະບຽດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນລັບແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນກັບການຮັບປະທານແຄລໍລີ ແລະສະໜັບສະໜູນການສະຖານທີ່ຄາດຄະເນຜົນຂອງການອາຫານສະລະບຽດ.

  • Time-restricted Eating for the Prevention and Management of Metabolic Diseases.
    Endocrine reviews • 2022

    ການສະແດງຄວາມເປັນຈິງຂອງການກິນໃນເວລາຈຳກັດ, ສະແດງຄວາມເປັນຈິງໃນການລວມກັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄະແນນແລະການຕິດຕາມຄະແນນຄະແນນ.

ການແຈ້ງອໍານວນຕໍ່ສິນຄ້າ

ລາຍຊື່ທັງໝົດຂອງບັນທຶກທີ່ຜ່ານການສືບສະກິດ. ແທກສະຖິຕິບອກວ່າບັນທຶກໃດບໍ່ສະມາດສະໜອງຄຸນລັດໃດ.