Ἐρωτήσεις καὶ ἀπαντήσεις

Μιὰ ἐφαρμογὴ γιὰ iPhone, iPad καὶ Apple Watch, καθὼς καὶ γιὰ τηλέφωνα Android καὶ ῥολόγια Wear OS, γιὰ νὰ χάσετε βάρος μὲ ἕνα σχέδιο ποὺ μπορεῖτε νὰ δεῖτε: πρόβλεψη βάρους ἀπὸ τὴ δική σας τάση, ἡμερήσιος προϋπολογισμὸς θερμίδων, χρονόμετρο νηστείας καὶ σάρωση τροφίμων μὲ AI.

Τὸ LyteFast χαράζει μιὰ γραμμὴ τάσης μέσα ἀπὸ τὶς πρόσφατες ζυγίσεις σας, ἡ ὁποία ἐξομαλύνει τὶς καθημερινὲς διακυμάνσεις, καὶ τὴν προεκτείνει. Τὸ «Θὰ φτάσετε» δείχνει τὴν ἡμερομηνία γιὰ κάθε ἑπόμενο ὁρόσημο· κάντε ζοὺμ ἀπὸ 15 ἡμέρες ἕως ἕναν χρόνο. Ἡ πρόβλεψη ἀκολουθεῖ τὴν τάση σας: ὅταν ἀλλάζουν οἱ συνήθειές σας, ἀλλάζουν καὶ οἱ ἡμερομηνίες.

Ἡ λήψη εἶναι δωρεάν· ἡ χρήση τοῦ LyteFast ἀπαιτεῖ συνδρομή (ἑβδομαδιαία, μηνιαία ἢ ἐτήσια στὸ iPhone, ἑβδομαδιαία στὸ Android) καὶ οἱ νέοι συνδρομητὲς ποὺ πληροῦν τὶς προϋποθέσεις ἔχουν δωρεὰν δοκιμὴ 3 ἡμερῶν στὸ ἑβδομαδιαῖο πρόγραμμα. Οἱ λειτουργίες AI — σάρωση τροφίμων ἀπὸ φωτογραφία ἢ κείμενο, σαρωτὴς γραμμωτοῦ κώδικα, Ἀξιολόγηση Μυῶν καὶ Καλοκαιρινὸ Πρόγραμμα — ἀποτελοῦν ἕνα προαιρετικὸ Πρόσθετο AI ἐπιπλέον τῆς συνδρομῆς. Οἱ τιμὲς στὸ νόμισμά σας ἐμφανίζονται στὸ App Store ἢ στὸ Google Play πρὶν ἀπὸ τὴν ἀγορά.

Δὲν χρειάζεται λογαριασμός. Οἱ καταγραφές σας μένουν στὴ συσκευή σας καὶ τὸ LyteFast δὲν κρατᾶ ἀντίγραφο στοὺς διακομιστές του. Δὲν ὑπάρχουν διαφημίσεις, παρακολούθηση ἢ ἀναλυτικὰ ἐργαλεῖα τρίτων. Μιὰ φωτογραφία ἢ περιγραφὴ γεύματος, ἕνας γραμμωτὸς κώδικας ἢ μιὰ φωτογραφία γιὰ τὴν Ἀξιολόγηση Μυῶν ἢ τὴν Προεπισκόπηση Σώματος ἀποστέλλεται μόνο ὅταν χρησιμοποιεῖτε τὴ συγκεκριμένη λειτουργία, καὶ μόνο γιὰ νὰ σᾶς δοθεῖ τὸ ἀποτέλεσμα.

Στὸ iPhone, μὲ τὴν ἄδειά σας, διαβάζει τὸ βάρος, τὸ ὕψος, τὴν ἐνεργὴ ἐνέργεια καὶ τὶς θερμίδες, τὴν πρωτεΐνη, τοὺς ὑδατάνθρακες καὶ τὰ λιπαρὰ ποὺ ἔχετε καταγράψει στὸ Apple Health, καὶ γράφει πίσω τὶς ζυγίσεις, τὴν ἐνεργὴ ἐνέργεια καὶ τὶς καταχωρίσεις τροφίμων σας. Στὸ Android μπορεῖ νὰ ἀποθηκεύει τὶς ζυγίσεις σας στὸ Health Connect. Αὐτὰ τὰ δεδομένα δὲν φεύγουν ποτὲ ἀπὸ τὴ συσκευή σας μέσω τοῦ LyteFast καὶ μπορεῖτε νὰ ἀλλάξετε τὴν πρόσβαση ἀνὰ πᾶσα στιγμὴ στὴν ἐφαρμογὴ Ὑγεία ἢ στὸ Health Connect.

Ναί, μέσω τοῦ Apple Health: οἱ ζυγίσεις ἀπὸ ὁποιαδήποτε ζυγαριὰ ποὺ γράφει στὸ Apple Health καὶ ἡ ἐνεργὴ ἐνέργεια ἀπὸ τὸ Apple Watch σας ἢ ἀπὸ ἄλλη συσκευὴ παρακολούθησης ἐμφανίζονται αὐτόματα στὸ LyteFast. Χωρὶς τέτοια συσκευή, προσθέστε χειροκίνητα μιὰ ζύγιση ἢ μιὰ δραστηριότητα.

Εἶναι ἐκτίμηση. Λειτουργεῖ καλύτερα μὲ μιὰ καθαρὴ φωτογραφία ἑνὸς πιάτου· ἐλέγξτε καί, ἂν χρειάζεται, διορθῶστε τὸ ἀποτέλεσμα πρὶν τὸ ἀποδεχτεῖτε. Γιὰ τὰ συσκευασμένα τρόφιμα, ὁ σαρωτὴς γραμμωτοῦ κώδικα χρησιμοποιεῖ τὰ δεδομένα τοῦ προϊόντος ἀπὸ τὸ Open Food Facts ἢ τὴ βάση δεδομένων τῆς USDA, ὅταν τὸ προϊὸν εἶναι καταχωρισμένο.

Ναί, ὥστε ἡ ὑπηρεσία νὰ παραμένει γρήγορη γιὰ ὅλους: 25 σαρώσεις φωτογραφιῶν, 100 καταχωρίσεις κειμένου καὶ 100 σαρώσεις γραμμωτοῦ κώδικα τὴν ἡμέρα, 5 Ἀξιολογήσεις Μυῶν τὴν ἡμέρα καὶ 10 Προεπισκοπήσεις Σώματος τὴν ἑβδομάδα.

Ξεκινᾶ καὶ τερματίζει μιὰ νηστεία, καταγράφει τὸ βάρος σας μὲ τὸ Digital Crown καὶ δείχνει τὶς σημερινὲς θερμίδες σὲ σχέση μὲ τὸν προϋπολογισμό σας, τὴν ἐνεργὴ ἐνέργεια, τὴν πρωτεΐνη καὶ τὸ σερί σας. Δύο ἐνδείξεις δείχνουν τὴ νηστεία καὶ τὸ βάρος σας στὴν πρόσοψη τοῦ ῥολογιοῦ. Ἀπαιτεῖ τὸ LyteFast σὲ συζευγμένο iPhone καὶ watchOS 11 ἢ νεότερο. Στὸ Android, ἡ ἐφαρμογὴ γιὰ Wear OS ἔχει τὶς ἴδιες τρεῖς σελίδες, μὲ πλακίδια καὶ ἐνδείξεις.

Ὄχι. Οἱ βαθμολογίες εἶναι ἐκτιμήσεις AI ἀπὸ μία φωτογραφία καὶ προορίζονται γιὰ κίνητρο. Ὁ φωτισμός, ἡ στάση καὶ τὰ ῥοῦχα τὶς ἐπηρεάζουν. Στεῖλτε μόνο φωτογραφίες τοῦ ἑαυτοῦ σας.

Στὸ iPhone μπορεῖτε νὰ ἐπιλέξετε ἀνάμεσα σὲ περισσότερες ἀπὸ 90 γλῶσσες στὶς ῥυθμίσεις τῆς ἐφαρμογῆς· ἡ ἐφαρμογὴ γιὰ Android εἶναι στὰ ἀγγλικὰ καὶ στὰ γαλλικά. Καὶ οἱ δύο προσφέρουν κιλά, λίβρες ἢ στόουν. Αὐτὸς ὁ ἱστότοπος εἶναι διαθέσιμος σὲ 150 γλῶσσες.

Ὄχι. Τὸ LyteFast δείχνει ἐκτιμήσεις γιὰ ἐνημέρωση καὶ κίνητρο καὶ ἀπευθύνεται σὲ ἐνήλικες. Ἂν εἶστε ἔγκυος, ἔχετε ἢ εἴχατε διατροφικὴ διαταραχή, ἔχετε κάποια πάθηση ἢ παίρνετε φάρμακα ποὺ ἐπηρεάζουν τὸ βάρος σας, μιλῆστε μὲ τὸν γιατρό σας πρὶν ἀλλάξετε τὸν τρόπο ποὺ τρῶτε.

Τὶς συνδρομὲς τὶς διαχειρίζονται ἡ Apple καὶ ἡ Google. Στὸ iPhone, ἀνοῖξτε τὶς Ῥυθμίσεις, πατῆστε τὸ ὄνομά σας, ἔπειτα «Συνδρομές», καὶ ἐπιλέξτε LyteFast· οἱ ἐπιστροφὲς χρημάτων ζητοῦνται ἀπὸ τὴν Apple στὸ reportaproblem.apple.com. Στὸ Android, ἀνοῖξτε τὸ Google Play, πατῆστε τὴν εἰκόνα προφίλ σας, ἔπειτα «Πληρωμὲς καὶ συνδρομές» καὶ μετὰ «Συνδρομές».