问题与解答

一款适用于 iPhone、iPad 和 Apple Watch，以及 Android 手机和 Wear OS 手表的应用，帮助你按照看得见的计划减重：基于你自身趋势的体重预测、每日卡路里预算、禁食计时器和 AI 食品扫描。

LyteFast 会穿过你最近的称重记录画出一条趋势线，以平滑每日波动，并将其延伸。“你将达到”显示每个即将到来的里程碑的日期；可从 15 天缩放到一年。预测跟随你的趋势：习惯改变，日期也会改变。

下载免费；使用 LyteFast 需要订阅（iPhone 上按周、按月或按年，Android 上按周），符合条件的新订阅者可在按周订阅方案中获得 3 天免费试用。AI 功能（通过照片或文字进行食品扫描、条形码扫描器、肌肉评分和夏季计划）属于可选的 AI 附加包，需在订阅之外另购。以你所在地区货币计的价格会在购买前显示在 App Store 或 Google Play 中。

无需账户。你的记录保留在你的设备上，LyteFast 不会在其服务器上保存任何副本。没有广告、跟踪和第三方分析。餐食照片或描述、条形码，以及用于肌肉评分或身体预览的照片，只在你使用相应功能时发送，且仅用于向你提供结果。

在 iPhone 上，经你允许后，它会读取你的体重、身高、活动能量，以及你在 Apple Health 中记录的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪，并写回你的称重记录、活动能量和食物条目。在 Android 上，它可以将你的称重记录保存到 Health Connect。这些数据绝不会通过 LyteFast 离开你的设备，你可以随时在“健康”App 或 Health Connect 中更改访问权限。

可以，通过 Apple Health：任何写入 Apple Health 的体重秤的称重数据，以及来自 Apple Watch 或其他追踪器的活动能量，都会自动出现在 LyteFast 中。没有这些设备的话，可以手动添加称重记录或活动。

它是一个估算值。拍一盘食物的清晰照片效果最好；接受结果前请先检查，必要时进行更正。对于包装食品，如果产品已被收录，条形码扫描器会使用 Open Food Facts 或 USDA 数据库中的产品数据。

有，为了让每个人都能快速使用服务：每天 25 次照片扫描、100 次文字输入和 100 次条形码扫描，每天 5 次肌肉评分，每周 10 次身体预览。

它可以开始和结束禁食，用数码表冠记录体重，并显示今天的卡路里与预算对比、活动能量、蛋白质和连续打卡天数。两个复杂功能会在表盘上显示你的禁食和体重。需要在配对的 iPhone 上安装 LyteFast，并且需要 watchOS 11 或更高版本。在 Android 上，Wear OS 应用提供同样的三个页面，并支持功能块和复杂功能。

不是。这些分数是根据一张照片得出的 AI 估算，用于激励。光线、姿势和衣着都会影响分数。只发送你本人的照片。

在 iPhone 上，你可以在应用设置中从 90 多种语言中选择；Android 应用提供英语和法语。两者的单位均可选公斤、磅或英石。本网站提供 150 种语言版本。

不算。LyteFast 显示的估算值仅供参考和激励，面向成年人。如果你正在怀孕、患有或曾患有进食障碍、患有疾病或正在服用影响体重的药物，请在改变饮食方式之前咨询医生。

订阅由 Apple 和 Google 处理。在 iPhone 上，打开“设置”，轻点你的姓名，然后轻点“订阅”，选择 LyteFast；退款需前往 reportaproblem.apple.com 向 Apple 申请。在 Android 上，打开 Google Play，点按你的个人资料照片，然后依次点按“付款和订阅”和“订阅”。