How accurate is the weight forecast on iOS?

LyteFast uses your recent weights and calorie balance to produce a short-term weight forecast. It is designed to show realistic trends, not day-by-day guarantees, so you can see whether your current habits are moving you toward your goal.

Do I need to weigh in every day for the forecast to work?

Daily or near-daily weigh‑ins give the forecast more data and smoother trends, but LyteFast can still project a trajectory from a few weigh‑ins per week combined with your calorie deficit.

How is my weight and food data protected?

LyteFast is built as a privacy‑first iOS app: your weight, food, and fasting data are used to compute trends and forecasts, not to build advertising profiles. See the in‑app privacy policy for full details.

painoennuste & weight trend Tracker – iOS iPhone app

Miten LyteFast eroaa muista iOS-painonseurantaohjelmista

Sen sijaan, että tuijottaisit hälyisiä päivittäisiä vaihteluita, LyteFast muuttaa punnituksesi sujuvaksi painotrendiviivaksi, laskee lyhyen aikavälin ennusteen ja korostaa edistymistä, vaikka vaaka näyttäisi olevan jumissa.

⚖️

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

📈

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

🎯

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

iOS-ominaisuudet painotrendille ja ennusteelle

Source locale: en-US Target locale: fi Translate each segment, preserving the order. Segments are separated by a line that contains only '----'. Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds. ---- 1. Kirjaa yksinkertaisia päivittäisiä punnituksia ---- Astut vaa'alle ja kirjaat painosi iPhonellasi sekunneissa. Ei taulukkolaskentaa, ei monimutkaista asetusta—vain luotettava ja selkeä linja. ---- 2. Näe tasoitettu trendi ja ennuste ---- LyteFast tasoittaa päivittäistä melua korostaakseen liikettä ja projisoi sitten lyhyen aikavälin painoennusteen, jotta voit kysyä: olenko oikealla tiellä? ---- 3. Säädä aikaisin, pysy motivoituneena ---- iOS-kaaviosi ja vajausnäkymä kertovat sinulle, milloin pieni kurssin muutos riittää—ennen kuin tunnet itsesi jumittuneeksi tai lannistuneeksi.

📈

Suhteutettu painotrendiviiva

Näe taustalla oleva suunta sen sijaan, että murehdit päivittäisistä piikeistä. Trendin tasoittaminen vähentää hälinää, jotta voit keskittyä vauhtiin.

🔮

Painoennuste iPhonella

Lyhyen aikavälin painoennuste, joka perustuu tuoreisiin tietoihisi, kalorivajeeseen ja tavoitteisiin—aina keskittyen seuraaviin viikkoihin.

🧠

Päivittäiset oivallukset, ei vain numeroita

Vajausnäkymät, energiatasapaino ja yksinkertaiset selitykset yhdistävät toimintasi tänään tulevaan painotrendiisi.

⏰

Hellävaraiset muistutukset ja rutiinit

Valinnaiset muistutukset auttavat sinua muistamaan nopeat punnitukset tai lokit ilman vaivannäköä, jotta ennusteessa on aina tuoreita tietoja.

🔒

Yksityisyys ensin suunnittelussa

iOS-painosi, ruokasi ja paastotietosi ovat olemassa trendisi ja ennusteesi tueksi—eivät mainostavoitteita varten. Asetukset tekevät jakamasi tiedon hallinnasta helppoa.

📷

AI-ruoka- ja viivakoodiskanneri

Skannaa ateriat tai viivakoodit päivittääksesi budjettisi ja ennusteesi nopeammin kuin manuaalinen syöttö, ja saat indikaattorit hiilijalanjäljestä ja gluteenista.

Katso iOS-sovellusta toiminnassa

Selaa iPhone-näyttökuvia painotrendistä, painoennusteesta ja kalorien budjetin näkymistä.

Painoennuste iOS: usein kysytyt kysymykset

Vastauksia yleisiin kysymyksiin iOS-sovelluksesta, painoennusteesta ja siitä, miten LyteFast käyttää tietojasi.

Miten iOS-sovellus laskee painoennusteen? ⌄

LyteFast yhdistää tuoreet punnituksesi, kaloritasapainosi ja trendisuuntasi luodakseen lyhyen aikavälin painoennusteen. Se keskittyy lähitulevaisuuteen, jotta voit yhdistää päivittäiset päätökset näkyviin muutoksiin kaaviossa.

Voinko käyttää painoennustetta ilman, että lasken jokaista kaloria? ⌄

Kyllä. Tarkempi lokitus parantaa ennustetta, mutta voit silti hyötyä päivittäisistä punnituksista, karkean kalorimäärän arvioimisesta tai paastoaikaväleistä. Sovellus tukee erilaisia tarkkuustasoja ilman täydellisyyden vaatimista.

Miten paino- ja ruokadatani on suojattu? ⌄

LyteFast on rakennettu yksityisyys ensin -periaatteella iOS-sovelluksena. Painosi, ruokasi ja paastotietosi ovat olemassa trendisi ja ennusteesi tueksi—eivät mainosprofiileja varten. Yksityisyysasetukset tekevät jakamasi tiedon hallinnasta helppoa.

Ready to see your weight forecast on iPhone?

Download LyteFast on iOS to turn daily weigh‑ins into a clear trend, a realistic forecast, and simple next steps you can act on today.

📱 Lataa App Storesta

Free trial available • Cancel anytime • Optimized for iPhone

LyteFast iPhonelle: seuraa painotrendiäsi, älä hälinää