How accurate is the weight forecast on iOS?

LyteFast uses your recent weights and calorie balance to produce a short-term weight forecast. It is designed to show realistic trends, not day-by-day guarantees, so you can see whether your current habits are moving you toward your goal.

Do I need to weigh in every day for the forecast to work?

Daily or near-daily weigh‑ins give the forecast more data and smoother trends, but LyteFast can still project a trajectory from a few weigh‑ins per week combined with your calorie deficit.

How is my weight and food data protected?

LyteFast is built as a privacy‑first iOS app: your weight, food, and fasting data are used to compute trends and forecasts, not to build advertising profiles. See the in‑app privacy policy for full details.

📱 iOS app for iPhone Салмакты алдын ала болжолдоо

LyteFast iPhone үчүн: салмагыңыздын тенденциясын байкаңыз, ызы-чууну эмес

Күнүмдүк салмакты өлчөөдө ызы-чууну жоюп, LyteFast сизге салмактын тенденциясын жана кыска мөөнөттүү болжолун көрүүгө мүмкүнчүлүк берет, ошондуктан плато этаптарын өткөндө да мотивацияңызды жоготпойсуз.

• Күн сайынгы салмакты өлчөө сиздин iPhone'уңузда так салмак тенденциясы сызыгына айланат.
• Кыска мөөнөттүү салмакты болжолдоо бүгүнкү адаттарыңыз сизди кайда алып бара жатканын көрсөтөт.
• Тез жазуу, ылдам жооп берүү жана узак мөөнөттүү мотивация үчүн түзүлгөн—кол менен таблицаларды эмес.

📱 App Store'дан жүктөп алыңыз Кантип иштээрин үйрөнүңүз

LyteFast башка iOS салмак трекерлеринен кандайча айырмаланат

Күнүмдүк өзгөрүүлөргө карап отурган ордуна, LyteFast сиздин өлчөмдөрүңүздү тегиз салмак тенденциясына айлантат, кыска мөөнөттүү болжолду эсептейт жана масштаб токтоп калгандай көрүнгөндө да прогрессти белгилейт.

⚖️

1. Жөнөкөй күндөлүк салмакты жазып алыңыз

Салмакты өлчөөчүгө туруп, iPhone'уңузда секунданын ичинде салмагыңызды жазып алыңыз. Эч кандай таблицалар, эч кандай татаал орнотуу—просто ишенүүгө болот болгон таза линия.

📈

2. Жумшак тренд жана болжолду көрүңүз

LyteFast күндөн-күнгө болгон шуу-шууга көңүл бурбай, динамиканы баса белгилейт, андан кийин кыска мөөнөттүү салмакты болжолдойт, ошондуктан сиз: мен туура жолдобу? деп жооп бере аласыз.

🎯

3. Эрте тууралаңыз, мотивацияңызды сактаңыз

Сиздин iOS графиктериңиз жана дефицит көрүнүшү кичинекей курс өзгөртүүсү жетиштүү экенин айтып берет—сезимдериңизди кыйынчылыкка же көңүл калууга учуратпастан.

Салмак тенденциясы жана болжолу үчүн iOS функциялары

Source locale: en-US Target locale: ky Every feature in the iOS app is built around your weight trend and weight forecast, so each log-in answers "what now?" in seconds.

📈

Тегизделген салмак тенденциясы

Күнүмдүк жогорулаган жана төмөндөгөн көрсөткүчтөргө көңүл бурбастан, сиздин негизги багытты көрүңүз. Тенденцияны тегиздөө ызы-чууну азайтат, ошондуктан сиз импульска көңүл бура аласыз.

🔮

iPhone’догу салмак болжолу

Сиздин акыркы маалыматтарыңызга, калория дефицитине жана максаттарыңызга негизделген кыска мөөнөттүү салмак болжолу—ар дайым кийинки бир нече жумага багытталган.

🧠

Күнүмдүк маалыматтар, жөн гана сандар эмес

Дефицит көрүнүштөрү, энергия балансы жана жөнөкөй түшүндүрмөлөр бүгүнкү аракеттериңизди келечектеги салмак тенденцияңыз менен байланыштырууга жардам берет.

⏰

Жумшак эскертүүлөр жана адаттар

Тез салмак өлчөө же жазууларды эске алууга жардам берүүчү опционалдуу эскертүүлөр, болжол ар дайым жаңы маалыматтарга ээ болушу үчүн, жамандыксыз.

🔒

Коопсуздук биринчи орунда

Сиздин iOS салмагыңыз, тамак-ашыңыз жана орозо маалыматтарыңыз тенденцияңызды жана болжолуңузду иштетүү үчүн гана бар—жарнама максаттары үчүн эмес. Жеке маалыматтарды бөлүшүүнү көзөмөлдөө оңой.

📷

AI тамак-аш жана штрих-код сканери

Тамактарды же штрих-коддорду сканерлеп, бюджетти жана болжолду кол менен киргизүүдөн тез жаңыртыңыз, углерод изи жана глютен үчүн көрсөткүчтөр менен.

iOS’тогу салмак болжолу: көп берилген суроолор

iOS тиркемеси, салмак болжолу жана LyteFast сиздин маалыматтарыңызды кандайча колдонору жөнүндө жалпы суроолорго жооптор.

iOS тиркемеси салмак болжолун кантип эсептейт? ⌄

LyteFast сиздин акыркы өлчөмдөрүңүздү, калория балансын жана тенденция багытын бириктирип, кыска мөөнөттүү салмак болжолун түзөт. Ал жакынкы мөөнөткө көңүл бурат, ошондуктан сиз күнүмдүк чечимдериңизди графиктеги көрүнүктүү өзгөрүүлөр менен байланыштыра аласыз.

Мен ар бир калорияны эсептебестен салмак болжолун колдоно аламбы? ⌄

Ооба. Тагыраак жазуу болжолду жакшыртат, бирок сиз күнүмдүк өлчөмдөрдөн, болжолдуу калория эсептеринен же орозо мезгилдеринен дагы пайдалана аласыз. Тиркеме тактык деңгээлдерин колдойт, кемчиликсиздикти талап кылбайт.

Менин салмак жана тамак-аш маалыматтарым кантип корголгон? ⌄

LyteFast жеке коопсуздукка негизделген iOS тиркемеси катары курулган. Сиздин салмагыңыз, тамак-ашыңыз жана орозо маалыматтарыңыз тенденцияңызды жана болжолуңузду иштетүү үчүн гана бар—жарнама профилдери үчүн эмес. Жеке маалыматтарды бөлүшүүнү көзөмөлдөө оңой.