LyteFast
تشغيل الفيديو
تشغيل الفيديو
25 ثانية · بدون صوت مُعدّ من شاشات LyteFast 1.6 ببيانات تجريبية.
النص والوصف

فيديو قصير بالرسوم المتحركة، بلا موسيقى ولا تعليق صوتي. كل شاشة من التطبيق فيه هي شاشة حقيقية من LyteFast 1.6 ببيانات تجريبية؛ يحرّك الفيديو الشاشات ويكبّرها لكنه لا يضيف إليها شيئًا.

  1. 0:00أيقونة LyteFast والسؤال: «متى ستصل إلى وزنك المستهدف؟»
  2. 0:02«تقدّمك، في لمحة» — لوحة التحكم: مقياس التقدم ومخطط «المراحل» وبطاقة «تسجيل الطعام».
  3. 0:06«هدفك، بتاريخ محدد» — توقع الوزن: يستمر خط الاتجاه حتى المراحل التالية، مع تاريخ كل منها.
  4. 0:09«ابدأ الصيام بلمسة واحدة» — صيام جارٍ، مع بطاقتي «عجز السعرات الحرارية» و«مؤشر كتلة الجسم».
  5. 0:12«السعرات الحرارية، كميزانية» — «تسجيل الطعام» و«تناول البروتين» و«النشاط» مقارنةً بأهدافها.
  6. 0:15«صوّر وجبتك، وانظر هل تناسبك» — نتيجة مسح للطعام بالذكاء الاصطناعي ضمن ميزانية السعرات، مع بصمتها الكربونية.
  7. 0:18«مباشرةً على معصمك» — صفحات «الصيام» و«الوزن» و«اليوم» في تطبيق Apple Watch.
  8. 0:21البطاقة الختامية: LyteFast، «متى ستصل إلى وزنك المستهدف؟»، في App Store وGoogle Play، lytefast.com.
أيقونة تطبيق LyteFast

LyteFast متى ستصل إلى وزنك المستهدف؟

LyteFast تطبيق لـ iPhone وiPad وApple Watch — ولهواتف Android وساعات Wear OS — يحوّل قياسات وزنك إلى توقع: فهو يخفف التقلبات اليومية ويعرض التاريخ الذي يُفترض أن تبلغ فيه كل مرحلة، إلى جانب ميزانية يومية للسعرات الحرارية ومؤقت للصيام ومسح الطعام بالذكاء الاصطناعي.

متوفر في App Store لـ iPhone وiPad وApple Watch

يقدّم الإصدار 1.6 تصميمًا جديدًا وتطبيقًا لـ Apple Watch ودعمًا لـ iPad.

تنزيل من App Store احصل عليه من Google Play

كيف يعمل التوقع

  • iPhone وiPad وApple Watch وAndroid
  • يعمل مع Apple Health وHealth Connect
  • بلا حساب، بلا إعلانات
لوحة تحكم LyteFast مع مقياس التقدم ومخطط «المراحل» وبطاقة «تسجيل الطعام»

المبدأ الأساسي

اتجاهك، لا رقم اليوم

قد يتغير وزن الجسم بكيلوغرام أو أكثر من يوم لآخر — بسبب الماء أو الملح أو عشاء متأخر. لا يحكم عليك LyteFast أبدًا من قياس وزن واحد: بل يتتبع اتجاه قياساتك ويحوّله إلى تواريخ يمكنك التخطيط على أساسها.

الاتجاه

يرسم مخطط «المراحل» خط اتجاه عبر قياسات وزنك ويمدّه كخط منقط. ويقرأ منه توقع الوزن تاريخ كل مرحلة، من 15 يومًا إلى سنة مقبلة.

الميزانية

تعمل السعرات الحرارية كميزانية: ما تأكله يُحتسب من هدفك اليومي، وما تحرقه يُضاف إليه، وتعرض بطاقة «عجز السعرات الحرارية» الفارق الذي يحرّك الاتجاه.

التوقع امتداد لاتجاهك الأخير؛ وليس وعدًا. عندما تتغير عاداتك، يتغير الاتجاه، وتتغير التواريخ معه.

مثال من شاشة توقع الوزن:

ستصل إلى 81 kg في 11 مارس 2027.

كل وجبة تمسحها تحصل على حكم واضح قبل أن تضيفها

  • ضمن ميزانية السعرات — ومقدار ما يتبقى بعد أن تأكلها.
  • تجاوز ميزانية السعرات — لتقرر قبل أن تضيفها.
  • معلومات فقط — تحقق دائمًا من التغليف.

اقرأ الأبحاث التي يستند إليها

في الإصدار 1.6

ما يقدّمه LyteFast

كل ميزة أدناه متوفرة في الإصدار الحالي من التطبيق. وحيث يكون للتقدير حدود، نذكرها.

  • توقع الوزن

    يحوّل مخطط «المراحل» قياسات وزنك إلى اتجاه سلس ويمدّه إلى الأمام: تعرض «ستصل إلى» تاريخ كل مرحلة قادمة. كبّر أو صغّر من 15 يومًا إلى 30 أو 60 أو 180 يومًا أو سنة كاملة.

    التوقع امتداد لاتجاهك الأخير. إنه تقدير، وليس تنبؤًا طبيًا.

    توقع الوزن
    توقع الوزن

  • ميزانية السعرات والبروتين والعجز

    يقارن «تسجيل الطعام» ما تأكله بميزانيتك اليومية، ويضيف «النشاط» ما تحرقه، ويحوّل «عجز السعرات الحرارية» كليهما إلى الفارق الذي يفصلك عن هدفك. ولـ«تناول البروتين» هدفه الخاص، وتعرض شاشة مؤشر كتلة الجسم موقعك.

    الطعام والبروتين والنشاط
    الطعام والبروتين والنشاط

  • Apple Health والموازين وأجهزة التتبع

    تصل تلقائيًا قياسات الوزن من أي ميزان ذكي يكتب البيانات في Apple Health، والطاقة النشطة من Apple Watch أو أي جهاز تتبع آخر. لا تملك جهاز تتبع؟ أضف قياس وزن أو أحد أنواع النشاط الـ37 يدويًا (60 على Android).

  • 111 من الأطعمة اليومية

    دون الحاجة إلى صورة: تعرض «إضافة طعام» قائمة بـ 111 طعامًا شائعًا مع سعراتها الحرارية ومستوى بصمتها الكربونية وحالة الغلوتين ومؤشرها الجلايسيمي ودرجة لإنقاص الوزن من 0 إلى 100.

  • مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي

    إضافة الذكاء الاصطناعي

    صوّر وجبة أو صفها ببضع كلمات: يقدّر LyteFast سعراتها الحرارية وما فيها من بروتين وكربوهيدرات ودهون، وبصمتها الكربونية وحالة الغلوتين فيها، ويخبرك ما إذا كانت تناسب ميزانيتك قبل أن تقبلها.

    قد يكون التقدير المستند إلى صورة خاطئًا — تحقق منه وصحّحه إذا لزم الأمر. حتى 25 عملية مسح بالصور و100 إدخال نصي يوميًا.

    نتيجة مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي
    نتيجة مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي

  • ماسح الرمز الشريطي

    إضافة الذكاء الاصطناعي

    امسح طعامًا معبأً وسيبحث عنه LyteFast في Open Food Facts، ثم في قاعدة بيانات USDA، مع تقدير بالذكاء الاصطناعي عندما لا يعرف أيٌّ منهما المنتج. تشمل النتيجة حالة الغلوتين.

  • تقييم العضلات بالذكاء الاصطناعي

    إضافة الذكاء الاصطناعي

    من صورة، درجة من 1 إلى 100 لثماني مجموعات عضلية — الصدر والكتفين والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعدين والساقين وعضلات البطن والظهر — مع تقييم إجمالي ورتبة من «خشب» إلى «أولمبي»، جاهزة للمشاركة.

    تقديرات بالذكاء الاصطناعي للتحفيز، وليست قياسًا لتكوين الجسم. حتى 5 مرات يوميًا؛ أرسل صورك أنت فقط.

  • مؤقت الصيام

    ابدأ الصيام وأنهِه بلمسة واحدة، واختر أي مدة من 1 إلى 240 ساعة، واحصل على إشعار عند اكتماله. ويحتفظ مخطط الصيام بسجل صيامك.

    الصيام والعجز ومؤشر كتلة الجسم
    الصيام والعجز ومؤشر كتلة الجسم

  • معاينة الجسم

    شاهد معاينة فنية لنفسك عند وزنك المستهدف، بأسلوبين — «المزيد من العضلات» أو «نسيج مشابه» — وقارن بين ما قبل وما بعد.

    رسم توضيحي للتحفيز، وليس تنبؤًا بمظهرك. يتطلب صورة وأنت مرتدٍ ملابسك؛ حتى 10 معاينات أسبوعيًا.

  • خطة الصيف والالتزام

    إضافة الذكاء الاصطناعي

    «برنامج جسم الصيف» لمدة ثمانية أسابيع قائم على خمس ركائز — الصيام المتقطع وعجز السعرات الحرارية والنشاط اليومي وتغذية بروتين أولاً وتناول الطعام بوعي وصديق للبيئة. ويعرض «الالتزام» مدى توافق صيامك وسعراتك ونشاطك اليوم مع خطتك.

    «خطة الصيف» جزء من إضافة الذكاء الاصطناعي؛ و«الالتزام» مشمول في الاشتراك.

  • Apple Watch

    الجديد في 1.6

    ابدأ الصيام وأنهِه، وسجّل وزنك باستخدام Digital Crown، واطّلع على سعرات اليوم مقارنةً بميزانيتك، وعلى طاقتك النشطة والبروتين وسلسلة أيامك — من معصمك. وتضع إضافتان صيامك ووزنك على واجهة الساعة.

    يتطلب LyteFast على iPhone مقترن وwatchOS 11 أو أحدث.

    صفحات الساعة الثلاث: الصيام والوزن واليوم

  • بطاقات المشاركة وسلاسل الأيام

    حوّل بطاقة من لوحة التحكم — الوزن أو الصيام أو السعرات أو العجز أو البروتين أو النشاط أو CO₂e — إلى صورة بحجم القصة يمكنك مشاركتها في أي مكان. ويعدّ اللهب سلسلة أيامك المتتالية، مع تذكير اختياري.

  • كل شاشة، بلغتك

    الجديد في 1.6

    تصميم داكن جديد في الإصدار 1.6: على iPad تعرض لوحة التحكم بطاقاتها في عمودين أو ثلاثة، وتتكيف مع iPhone Duo. اختر من بين أكثر من 90 لغة على iPhone (الإنجليزية والفرنسية على Android)، والكيلوغرام أو الرطل أو الستون.

  • متوفر أيضًا على Android

    يقدّم إصدار Android لوحة التحكم وتوقع الوزن وميزانية السعرات ومؤقت الصيام وعمليات المسح بالذكاء الاصطناعي على هواتف Android وأجهزته اللوحية وأجهزته القابلة للطي، مع تطبيق لـ Wear OS. ويمكنه حفظ قياسات وزنك في Health Connect.

    احصل عليه من Google Play

  • الخصوصية في صميم التصميم

    بلا حساب، بلا إعلانات، بلا تتبع وبلا تحليلات من أطراف ثالثة. تبقى سجلاتك على جهازك، ولا تغادره بيانات Apple Health الخاصة بك أبدًا عبر LyteFast. ولا تُرسل الصورة أو النص الذي تقدّمه إلى ميزة ذكاء اصطناعي إلا عند استخدامها، ولغرض الحصول على تلك النتيجة فقط.

    اقرأ سياسة الخصوصية

شاشات من LyteFast 1.6 على iPhone، ببيانات تجريبية.

الأسعار

اشتراك واحد، وإضافة اختيارية واحدة

تنزيل LyteFast مجاني. ويتطلب استخدامه اشتراكًا — أسبوعيًا أو شهريًا أو سنويًا على iPhone، وأسبوعيًا على Android — ويبدأ المشتركون الجدد المؤهلون بفترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام على الخطة الأسبوعية.

  • اشتراك LyteFast

    كل ما تحتاجه لمتابعة اتجاهك:

    • توقع الوزن والمراحل
    • ميزانية السعرات والبروتين والعجز ومؤشر كتلة الجسم
    • مؤقت الصيام والسجل
    • المزامنة مع Apple Health و111 من الأطعمة اليومية
    • معاينة الجسم وبطاقات المشاركة وسلاسل الأيام
    • تطبيق Apple Watch

  • إضافة الذكاء الاصطناعي

    فوق الاشتراك، أسبوعيًا أو شهريًا أو سنويًا على iPhone، وأسبوعيًا على Android:

    • مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي من صورة أو نص
    • ماسح الرمز الشريطي
    • تقييم العضلات بالذكاء الاصطناعي
    • خطة الصيف

  • الفوترة عبر Apple أو Google

    تُعرض الأسعار بعملتك في App Store أو على Google Play، وفي التطبيق، قبل الشراء. تتجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم تُلغِها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة، من إعدادات حساب Apple أو Google Play. بلا إعلانات، أبدًا.

تنزيل من App Store احصل عليه من Google Play

أسئلة شائعة

كيف يعمل توقع الوزن؟

يرسم LyteFast خط اتجاه عبر قياسات وزنك الأخيرة، يخفف التقلبات اليومية، ثم يمدّه. تعرض «ستصل إلى» تاريخ كل مرحلة قادمة؛ ويمكنك التكبير من 15 يومًا إلى سنة. يتبع التوقع اتجاهك: عندما تتغير عاداتك، تتغير التواريخ.

كم يكلّف؟

التنزيل مجاني؛ ويتطلب استخدام LyteFast اشتراكًا (أسبوعيًا أو شهريًا أو سنويًا على iPhone، وأسبوعيًا على Android)، ويحصل المشتركون الجدد المؤهلون على فترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام على الخطة الأسبوعية. أما ميزات الذكاء الاصطناعي — مسح الطعام من صورة أو نص، وماسح الرمز الشريطي، و«تقييم العضلات» و«خطة الصيف» — فهي إضافة ذكاء اصطناعي اختيارية فوق الاشتراك. تُعرض الأسعار بعملتك في App Store أو على Google Play قبل الشراء.

هل أحتاج إلى حساب؟ أين بياناتي؟

لا حاجة إلى حساب. تبقى سجلاتك على جهازك ولا يحتفظ LyteFast بأي نسخة منها على خوادمه. لا إعلانات ولا تتبع ولا تحليلات من أطراف ثالثة. ولا تُرسل صورة الوجبة أو وصفها، أو الرمز الشريطي، أو الصورة الخاصة بـ«تقييم العضلات» أو «معاينة الجسم»، إلا عند استخدامك لتلك الميزة، وفقط لإعطائك النتيجة.

ما مدى دقة مسح الطعام بالذكاء الاصطناعي؟

إنه تقدير. ويعمل على أفضل وجه مع صورة واضحة لطبق واحد؛ تحقق من النتيجة قبل قبولها وصحّحها إذا لزم الأمر. أما الأطعمة المعبأة، فيستخدم لها ماسح الرمز الشريطي بيانات المنتج من Open Food Facts أو قاعدة بيانات USDA عندما يكون المنتج مدرجًا فيها.

ماذا يفعل تطبيق الساعة؟

يبدأ الصيام وينهيه، ويسجّل وزنك باستخدام Digital Crown، ويعرض سعرات اليوم مقارنةً بميزانيتك، والطاقة النشطة والبروتين وسلسلة أيامك. وتعرض إضافتان صيامك ووزنك على واجهة الساعة. ويتطلب LyteFast على iPhone مقترن وwatchOS 11 أو أحدث. وعلى Android، يضم تطبيق Wear OS الصفحات الثلاث نفسها، مع مربّعات وإضافات.

جميع الأسئلة والأجوبة

اكتشف تاريخك

نزّل LyteFast — يبدأ المشتركون الجدد المؤهلون بفترة تجريبية مجانية مدتها 3 أيام.

تنزيل من App Store احصل عليه من Google Play