像管理財務預算一樣管理你的卡路里預算——準確了解你的消耗、剩餘和未來方向。結合科學的體重預測、AI 食物掃描、卡路里預算及實時消費追蹤。
科學支持的功能，助你實現可持續的體重管理
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
根据近期数据和目标，通过自动缩放图表预测您的体重趋势。准确了解何时能达到您的夏季身材目标，并制定计划。
基於預算的卡路里追蹤 - 簡單的「支出 vs. 預算」方法
查看每日的赤字/盈餘與您的目標相比，並以視覺圖表顯示
在幾秒鐘內記錄餐點，使用預設的食物列表來選擇您常吃的食物，或從包裝食品的標籤中輸入卡路里並將其保存為最愛。
跟踪您的間歇性禁食，查看禁食窗口與您的體重曲線重疊，並了解不同模式如何與進展相關聯。
使用預設的運動模板或自定義條目記錄步行、跑步、力量訓練等消耗的卡路里。
從兼容的設備（如 Apple Watch、Fitbit 和 Garmin）同步鍛煉、步數和活躍卡路里，讓您的預算反映您真實的一天。
從兼容的智能體重計同步數據，讓每次稱重自動顯示在您的 LyteFast 圖表上。
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
拍照，即時獲得每日50次的卡路里估算
追蹤你食物選擇的環境影響 (CO₂e)
基於條碼掃描和餐點分析的麩質指標