உங்கள் கலோரி பட்ஜெட்டை நிதி பட்ஜெட்டைப் போல கண்காணிக்கவும்—நீங்கள் எவ்வளவு செலவழிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு மீதமுள்ளது, மற்றும் நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைக் தெளிவாக அறியவும். அறிவியல் ஆதரவு கொண்ட எடை கணிக்கையை, AI உணவு ஸ்கானிங், கலோரி பட்ஜெட்டுகள் மற்றும் நேரத்தில் செலவின கண்காணிப்புடன் பெறுங்கள்.
திடமான எடையை நிர்வகிக்க அறிவியல் ஆதரவு கொண்ட அம்சங்கள்
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
உங்கள் சமீபத்திய தரவுகள் மற்றும் இலக்குகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எடை போக்கு முன்னறிக்கையிடுங்கள் Auto-Zoom வரைபடத்துடன். நீங்கள் எப்போது உங்கள் கோடை உடல் இலக்கத்தை அடைவீர்கள் என்பதை சரியாக அறிந்து, ஒரு திட்டம் உருவாக்குங்கள்.
பட்ஜெட் அடிப்படையிலான கலோரி கண்காணிப்பு - எளிய 'செலவு vs. பட்ஜெட்' அணுகுமுறை
உங்கள் இலக்கத்துடன் ஒப்பிடும் தினசரி குறைவு/அதிகம் காணுங்கள், காட்சி வரைபடங்களுடன்.
Source locale: en-US Target locale: ta Log meals in seconds using a predefined food list for your usual choices, or enter calories from labels for packaged foods and save them as favorites. சாதாரணமாக நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த உணவுகளுக்கான முன்கூட்டிய உணவுப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தி வினாடிகளில் உணவுகளை பதிவு செய்யவும், அல்லது பேக்கேஜ் உணவுகளுக்கான லேபிள்களில் இருந்து கலோரி உள்ளீடு செய்து, அவற்றைப் பிடித்தமாகச் சேமிக்கவும்.
Track your intermittent fasts, see fasting windows overlaid on your weight curve, and understand how different patterns correlate with progress. உங்கள் இடைவேளை நோன்புகளை கண்காணிக்கவும், உங்கள் எடை வளைவின் மீது நோன்பு காலங்களைப் பார்க்கவும், மற்றும் வெவ்வேறு மாதிரிகள் முன்னேற்றத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையதென புரிந்து கொள்ளவும்.
Record calories burned from walks, runs, strength training, and more using predefined exercise templates or custom entries. முன்கூட்டிய உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உள்ளீடுகளைப் பயன்படுத்தி நடைபயிற்சிகள், ஓட்டங்கள், சக்தி பயிற்சிகள் மற்றும் மேலும் பலவற்றில் எரிந்த கலோரிகளை பதிவு செய்யவும்.
Sync workouts, steps, and active calories from compatible devices like Apple Watch, Fitbit, and Garmin so your budget reflects your real day. Apple Watch, Fitbit, மற்றும் Garmin போன்ற இணக்கமான சாதனங்களில் இருந்து பயிற்சிகள், படிகள், மற்றும் செயலில் உள்ள கலோரிகளை ஒத்திசைக்கவும், எனவே உங்கள் பட்ஜெட் உங்கள் உண்மையான நாளை பிரதிபலிக்கிறது.
Sync data from compatible smart scales so every weigh-in appears automatically on your LyteFast charts. இணக்கமான ஸ்மார்ட் ஸ்கேல்களில் இருந்து தரவுகளை ஒத்திசைக்கவும், எனவே ஒவ்வொரு எடை அளவீடும் உங்கள் LyteFast வரைபடங்களில் தானாகவே தோன்றுகிறது.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
ஒரு புகைப்படம் எடுத்து, நாள் ஒன்றுக்கு 50 ஸ்கேன் மூலம் உடனடி கலோரி மதிப்பீடுகள் பெறுங்கள்
உங்கள் உணவுக் கொள்கைகளின் சுற்றுச்சூழல் தாக்கத்தை (CO₂e) கண்காணிக்கவும்
பார்கோடு ஸ்கானிங் மற்றும் உணவுப் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் குளூட்டன் குறியீடுகள்
இன்று LyteFast ஐ பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் 3-நாள் இலவச சோதனையை பெறுங்கள்.
📱 App Store-ல் பதிவிறக்கம் செய்யவும்மூன்று நாள் இலவச சோதனை • எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யவும் • 82 மொழிகள்