Калори зарлагыг санхүүгийн зарлагатай адил хянаарай—ямар зардал гаргаж байгаагаа, ямар үлдэгдэлтэйгээ, хаашаа явж байгаагаа яг мэдэж аваарай. Шинжлэх ухаанаар баталгаажсан жингийн урьдчилсан тооцоолол, AI хоолны сканнеринг, калори зарлагын хуваарилалт, бодит цагийн зарлага хянах боломжтой.
Урт хугацаанд жингийн менежментийг дэмжих шинжлэх ухаан дээр тулгуурласан онцлогууд
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Сүүлийн мэдээлэл болон зорилгоосоо үндэслэн жингийн хандлагаа төсөөлж, Авто-Зураглал графикаар харна уу. Зуны биеийн зорилгоо хэзээ хүрэхээ яг тодорхойлж, төлөвлөгөө гаргаарай.
Төсвөд суурилсан калори тооцоо - энгийн 'зардал ба төсөв' аргачлал
Өнөөдрийн дутагдал/илүүдэл, зорилтот хэмжээг графиктайгаар харах
Source locale: en-US Target locale: mn Log meals in seconds using a predefined food list for your usual choices, or enter calories from labels for packaged foods and save them as favorites. Таны ээлжит сонголтуудын хувьд урьдчилан тодорхойлсон хүнсний жагсаалтаар секундэд хоолны бичлэг хийгээрэй, эсвэл савласан хүнсний шошгоноос калори оруулж, дуртай зүйлсээр хадгалаарай.
Track your intermittent fasts, see fasting windows overlaid on your weight curve, and understand how different patterns correlate with progress. Таны завсарлагаа хооллолтыг хянаж, өлсгөлөнгийн хугацааг жингийн муруй дээр давхарлаж харах боломжтой бөгөөд янз бүрийн хэв маяг хэрхэн ахиц дэвшилтэй холбогдож байгааг ойлгоно.
Record calories burned from walks, runs, strength training, and more using predefined exercise templates or custom entries. Урьдчилан тодорхойлсон дасгалын загварууд эсвэл өөрийнхөө оруулсан бичлэгүүдийг ашиглан алхах, гүйх, хүчний дасгал, болон бусад зүйлсээс шатаасан калорийг бичиж аваарай.
Sync workouts, steps, and active calories from compatible devices like Apple Watch, Fitbit, and Garmin so your budget reflects your real day. Apple Watch, Fitbit, болон Garmin зэрэг нийцтэй төхөөрөмжүүдээс дасгал, алхам, идэвхтэй калорийг синк хийж, таны төсөв бодит өдрийг илэрхийлдэг болгоно.
Sync data from compatible smart scales so every weigh-in appears automatically on your LyteFast charts. Нийцтэй ухаалаг жиннээс өгөгдлийг синк хийж, бүх жин хэмжилт автомат байдлаар таны LyteFast график дээр гарч ирдэг.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Зургийг авч, өдөрт 50 удаа калорийн тооцооллыг шууд авна уу.
Таны хоолны сонголтын байгаль орчны нөлөөллийг (CO₂e) хянаж байна
Баркодыг сканердаж, хоолны шинжилгээний үндсэн дээр глютенийн үзүүлэлтүүд
LyteFast-ыг өнөөдөр татаж аваад 3 хоногийн үнэгүй туршилтаа аваарай.
📱 App Store-оос татаж авах3 хоногийн үнэгүй туршилт • Хэзээ ч цуцлах • 82 хэлүүд