Следете го вашиот калориски буџет како што следите финансиски буџет—знајте точно колку трошите, колку ви останува и каде одите. Прогноза на тежината поткрепена со наука со скенирање на храна со вештачка интелигенција, калориски буџети и следење на трошоците во реално време.
Функции потврдени со науки за одржливо управување со тежината
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Проектирајте ја вашата тренд на тежина врз основа на последните податоци и цели со Auto-Zoom графикот. Знајте точно кога ќе ја достигнете вашата цел за летно тело и направете план.
Следење на калории врз основа на буџет - едноставен пристап 'трошок vs. буџет'
Видете дневен дефицит/премија во однос на вашата цел со визуелни графикони.
Запишувајте оброци за неколку секунди користејќи претходно дефиниран список на храна за вашите вообичаени избори, или внесете калории од етикетите за пакувана храна и зачувајте ги како омилени.
Следете ги вашите интермитентни постови, видете ги прозорците на постот преклопени на вашата кривулја на тежината и разберете како различни шеми корелираат со напредокот.
Запишувајте калории потрошени од шетање, трчање, тренинг со тежини и многу повеќе користејќи претходно дефинирани шаблони за вежбање или прилагодени внесови.
Синхронизирајте вежби, чекори и активни калории од компатибилни уреди како Apple Watch, Fitbit и Garmin, така што вашиот буџет ќе одговара на вашиот реален ден.
Синхронизирајте податоци од компатибилни паметни ваги, така што секое мерење автоматски ќе се појави на вашите LyteFast графикони.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Сликајте фотографија, добијте моментални проценки на калории со 50 скенирања дневно.
Следете го еколошкиот импакт (CO₂e) на вашите избори на храна
Индикатори за глутен врз основа на скенирање на баркод и анализа на оброци
Преземете LyteFast денес и добијте 3-дневна бесплатна проба
📱 Преземи од App StoreБесплатен 3-дневен пробен период • Откажи се во било кој момент • 82 јазици