កម្មវិធីតាមដានកាឡូរីសម្រាប់ការបាត់បង់ទម្ងន់ ជាមួយ AI និងវិទ្យាសាស្រ្ត
ថ្មី: AI Body Preview បង្កើតការមើលឃើញរាងកាយគោលបំណង។ Muscle Rating អង្គុយពិន្ទុ 8 ក្រុមសាច់ដុំពីរូបថត។ បូកជាមួយការព្យាករណ៍ទម្ងន់ ការតាមដានកាឡូរី & ការស្កេនអាហារ AI។
លក្ខណៈ
មើលវាក្នុងសកម្មភាព
រុញឆ្កាងតាមរូបថតនៃកម្មវិធី
Track your weight
Fitness tracker sync
ការព្យាករណ៍ទម្ងន់
ម៉ាស៊ីនស្កេនអាហារដោយ AI
Activity impact
កម្រិតកាឡូរី
CO₂e, gluten & macros
Fasting & activity
លក្ខណៈ
អ្វីដែលធ្វើឱ្យ LyteFast មានភាពខុសគ្នា
លក្ខណៈដែលមានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់យូរអង្វែង
AI Muscle Rating
ការព្យាករណ៍ទម្ងន់
គម្រោងនិន្នាការព重量របស់អ្នកពីទិន្នន័យថ្មីៗ និងគោលបំណងជាមួយក្រឡាចំណាំ Auto-Zoom
កាឡូរីផ្អែកលើថវិកា
ការតាមដានកាឡូរីដោយផ្អែកលើថវិកា - វិធីសាស្ត្រងាយស្រួល 'ចំណាយ ប្រៀបធៀប ថវិកា'
ម៉ាស៊ីនស្កេនអាហារដោយ AI
ថតរូបមួយ, ទទួលបានការប៉ាន់ស្មានកាឡូរីភ្លាមៗជាមួយការស្កែន 50 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
Barcode Scanner
Fasting Insights
កម្រិតកាឡូរី
មើលកម្រិតខ្វះ/លើសប្រចាំថ្ងៃប្រៀបធៀបជាមួយគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយតារាងទស្សន៍ទាយ
គ្រាប់កាបូន
តាមដានឥទ្ធិពលបរិស្ថាន (CO₂e) នៃជម្រើសអាហាររបស់អ្នក
ការបញ្ជាក់អំពីក្លុតេន
សញ្ញាអំពីក្លុយតែនដែលផ្អែកលើការស្កេនបារកូដ និងការវិភាគអាហារ
Activity Tracking
Shareable Progress
The science
ការស្រាវជ្រាវគាំទ្រ LyteFast
ឯកសារដែលបានពិនិត្យដោយមិត្តរួមគាំទ្រការព្យាករណ៍ទម្ងន់, សមាសភាពថាមពល, រូបភាពកាបូននៃអាហារ, ការរកឃើញក្លូតែន, មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារ, និងការវិភាគអាហារដោយប្រើ AI។
ការព្យាករណ៍ទម្ងន់
ការព្យាករណ៍ទម្ងន់ប្រើម៉ូដែលព្យាករ ដែលផ្អែកលើគោលការណ៍សមតុល្យថាមពល ដើម្បីគម្រោងនូវនិន្នាការទម្ងន់អនាគតពីទិន្នន័យថ្មីៗ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការតាមដានខ្លួនឯងនៃទម្ងន់ និងការបរិច្ឆេទកាឡូរី ដែលបានបញ្ចូលជាមួយនឹងការលាបស្រួលនិន្នាការ ដើម្បីកាត់បន្ថយសំឡេងក្នុងមួយថ្ងៃ ជួយឱ្យមនុស្សយល់ដឹងអំពីផ្លូវចេញ និងធ្វើការកែតម្រូវនៅពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវ។ ការបង្កើតម៉ូដែលព្យាករណ៍ក្នុងរយៈពេលខ្លី ប្រែប្រួលផ្លូវចេញថ្មីៗរបស់អ្នកទៅជាការព្យាករណ៍ដែលអាចអនុវត្តបាន ដែលគាំទ្រការអនុវត្តន៍ និងអាថ៌កំបាំងរយៈពេលវែង។
-
Critical analysis of dual-energy x-ray absorptiometry-measured body composition changes with voluntary weight loss.
Obesity (Silver Spring, Md.) · 2025
បង្ហាញអំពីសារៈសំខាន់នៃការវាស់វែងសមាសភាពរាងកាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងការតាមដានការផ្លាស់ប្តូរទំងន់ ដែលគាំទ្រការទាមទារសម្រាប់ការលាបស្មើនិន្នាការនៅក្នុងម៉ូដែលការព្យាករទំងន់។
-
Exercise and eating motivation in weight loss maintenance: revisiting the motivational spillover with the NoHoW study.
Annals of behavioral medicine : a publication of the Society of Behavioral Medicine · 2025
បង្ហាញពីរបៀបដែលការតាមដានខ្លួនឯង និងម៉ាស៊ីនមេរោគមិនអាចបង្ហាញបានថាអាចគាំទ្រការថែរក្សាអំឡុងពេលវែងនៃទម្ងន់ ដោយផ្តល់ការពិនិត្យមើលច្បាស់ និងការបង្ហាញនូវទិសដៅ។
កាឡូរីដែលមានមូលដ្ឋានលើថវិកា
ការកំណត់ថវិកាអាហារប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងមតិយោបល់ច្បាស់ "នៅក្នុងថវិកា" ឬ "លើថវិកា" ជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើជម្រើសអាហារដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលវេលាពិត។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាវិធីសាស្ត្រគាំទ្រការសម្រេចចិត្តនេះធ្វើឱ្យការអនុវត្តតាមគោលបំណងថាមពលកាន់តែប្រសើរឡើងដោយការកាត់បន្ថយការលំបាកក្នុងការគិត និងផ្តល់មតិយោបល់ដែលអាចអនុវត្តបានភ្លាមៗ។ ស៊ុម "ចំណាយប្រាក់ប្រៀបធៀបនឹងថវិកា" មានសមាសភាពដែលស្របគ្នាជាមួយគោលការណ៍សេដ្ឋកិច្ចអាកប្បកិច្ចដែលបង្ហាញថាមនុស្សធ្វើសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរពេលដែលពួកគេមានកំណត់ច្បាស់ និងមតិយោបល់ភ្លាមៗអំពីជម្រើសរបស់ពួកគេ។
-
Exercise and eating motivation in weight loss maintenance: revisiting the motivational spillover with the NoHoW study.
Annals of behavioral medicine : a publication of the Society of Behavioral Medicine · 2025
បង្ហាញថាការកំណត់គោលបំណងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស៊ីនមូលដ្ឋានមតិយោបល់ធ្វើឱ្យការអនុវត្តតាមគោលដៅអាហារកាន់តែប្រសើរ ដែលគាំទ្រទៅនឹងវិធីសាស្ត្រប្រាក់ចំណាយសម្រាប់កាឡូរី។
-
Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a randomized controlled trial.
Nature medicine · 2023
បង្ហាញថាវិធីសាស្ត្រការគ្រប់គ្រងកាឡូរីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធធ្វើឱ្យមានការអនុវត្តន៍ និងលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងការថែទាំស្តង់ដា។
កម្រិតកាឡូរី និងសមតុល្យថាមពល
សមតុល្យថាមពល—ទំនាក់ទំនងរវាងកាឡូរីដែលបានបរិភោគនិងកាឡូរីដែលបានចំណាយ—គឺជាអត្តសញ្ញាណសំខាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញយ៉ាងតែងតែងថាការបង្កើតកាឡូរីខ្វះនាំឲ្យមានការបាត់បង់ទម្ងន់ ខណៈពេលដែលកាឡូរីអស់សមតុល្យនាំឲ្យមានការកើនឡើងទម្ងន់។ ការបង្ហាញអំពីកាឡូរីខ្វះនេះក្នុងពេលវេលាពិតជួយឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់យល់ដឹងពីរបៀបដែលជម្រើសប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើការរីកចម្រើនទៅរកគោលបំណង។ កម្មវិធីនេះបំលែងសមតុល្យថាមពលទៅជាភាសាដែលងាយស្រួលយល់ ដោយបង្ហាញពីចន្លោះរវាងការបរិភោគបច្ចុប្បន្ននិងគោលដៅ និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបិទចន្លោះនោះ។
-
Critical analysis of dual-energy x-ray absorptiometry-measured body composition changes with voluntary weight loss.
Obesity (Silver Spring, Md.) · 2025
បញ្ជាក់ថាការប្រកបដោយសមតុល្យថាមពលគឺជាម៉ាស៊ីនមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទំងន់ ដោយផ្តល់ការបញ្ជាក់ពីវិធីសាស្ត្រកាត់បន្ថយកាឡូរី។
-
Intermittent Fasting versus Continuous Calorie Restriction: Which Is Better for Weight Loss?
Nutrients · 2022
បង្ហាញថា ការខ្វះកាឡូរី មិនគិតពីពេលវេលា ធ្វើឲ្យមានការបាត់បង់ទំងន់ ដែលគាំទ្រទៅនឹងគោលការណ៍សមតុល្យថាមពល។
ម៉ាស៊ីនស្កេនអាហារ AI
បច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិមិត្ត និងការសិក្សាដោយម៉ាស៊ីនអាចធ្វើឲ្យមានការទទួលស្គាល់អាហារដោយស្វ័យប្រវត្តិពីរូបភាព ការពិពណ៌នាអត្ថបទ និងការស្កេនកូដបារ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការប៉ាន់ស្មានអាហារដោយប្រើបញ្ញាសិប្បនិមិត្តអាចផ្តល់នូវភាពត្រឹមត្រូវដែលសមរម្យសម្រាប់អាហារទូទៅ ដែលជួយឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់កត់ត្រាអាហារបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានសConsistency។ ការរួមបញ្ចូលនៃការវិភាគរូបភាព ការស្កេនកូដបារ និងការបកប្រែអត្ថបទបង្កើតផ្លូវជាច្រើនសម្រាប់ការកត់ត្រាអាហារ ដែលកាត់បន្ថយអាថ៌កំបាំងក្នុងការតាមដានខ្លួនឯង និងបង្កើនការអនុវត្តន៍ក្នុងការតាមដានកាឡូរី។
-
DietAI24 as a framework for comprehensive nutrition estimation using multimodal large language models.
Communications medicine · 2025
បង្ហាញពីរបៀបដែល AI និងម៉ូដែលភាសាធំអាចវាយតម្លៃអាហារបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវពីរូបភាពនិងការពិពណ៌នាអាហារ។
-
Extract Nutritional Information from Bilingual Food Labels Using Large Language Models.
Journal of imaging · 2025
បង្ហាញថា AI អាចយកព័ត៌មានអាហារពីស្លាកអាហារ ដែលគាំទ្រការចុះបញ្ជីអាហារដោយប្រើកូដបារ និងអត្ថបទ។
កំរិតកាបូន
ការផលិតអាហារបានគណនាថាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការចេញផ្សាយឧស្ម័នកាបូននៅលើពិភពលោក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអាហារផ្សេងៗមានជាប្រភេទកាបូនដែលខុសគ្នាធំទូលាយ ហើយជម្រើសអាហារអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការរក្សាទុកបរិស្ថាន។ ការតាមដានជាប្រភេទកាបូននៃម្ហូបអាហារជួយឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់យល់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាននៃជម្រើសអាហាររបស់ពួកគេ និងធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានស្ថិរភាពបន្ថែម។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ទោះបីជាការប្រែប្រួលអាហារតិចតួចក៏ដោយ អាចកាត់បន្ថយការចេញផ្សាយកាបូនបានយ៉ាងមានន័យ។
-
Sustainable diets reduce diet-related greenhouse gas emissions and improve diet quality: results from the MyPlanetDiet randomized controlled trial.
The American journal of clinical nutrition · 2025
បង្ហាញថា របៀបអាហារដែលអាចរក្សាទុកបានអាចកាត់បន្ថយការចេញផ្សាយឧស្ម័នកាបូននៅពេលដែលបង្កើនគុណភាពអាហារ ដើម្បីផ្តល់ការបញ្ជាក់ពីការតាមដានជើងជាតិកាបូន។
-
Are healthier diets more sustainable? A cross-sectional assessment of 8 diet quality indexes and 7 sustainability metrics.
The American journal of clinical nutrition · 2025
បង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងគុណភាពអាហារ និងភាពចីរភាពបរិស្ថាន ដែលគាំទ្រការយល់ដឹងអំពីជើងកាបូនក្នុងការជ្រើសរើសអាហារ។
ការស្គាល់សារធាតុគ្លូតែន
សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺស៊ីលីយ៉ាក់ឬមានអារម្មណ៍អាក្រក់ចំពោះក្លូតែន ការប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងក្លូតែនគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ទោះបីជាមានបរិមាណតិចតួចនៃក្លូតែនក៏អាចបង្កឲ្យមានអាការៈ និងគ្រោះថ្នាក់រយៈពេលវែងនៅក្នុងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អាក្រក់។ ការស្កេនកូដបារកូដ និងការវិភាគអាហារអាចជួយកំណត់ផលិតផលដែលមានក្លូតែន ដើម្បីផ្តល់ការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីគាំទ្រការប្រកាន់ខ្ជាប់អាហារមិនមានក្លូតែន។ ខណៈពេលដែលកម្មវិធីផ្តល់សញ្ញាដែលផ្អែកលើព័ត៌មានផលិតផល វាសំខាន់ដែលត្រូវចំណាំថាវាជាការប៉ាន់ស្មាន ហើយមិនមែនជាការប្តូរទីកន្លែងសម្រាប់ការអានស្លាកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នឬការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
-
Diagnostic Accuracy of IgA Anti-Transglutaminase Assessed by Chemiluminescence: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Nutrients · 2024
ពិនិត្យវិធីសាស្ត្រពិនិត្យសម្រាប់ជំងឺស៊ីលីយ៉ាក់ ដោយផ្តោតលើសារៈសំខាន់នៃការរកឃើញក្លុតែនយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស៊ីលីយ៉ាក់។
-
Recent advancements in the sensors for food analysis to detect gluten: A mini-review [2019-2023].
Food chemistry · 2024
ពិនិត្យមើលវិធីសាស្ត្របច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការរកឃើញក្លូតែនក្នុងអាហារ ដែលគាំទ្រការប្រើប្រាស់ការវិភាគអាហារសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យក្លូតែន។
What's free, what's not
Free
- Weight tracking
- Activity tracking
- Apple Health sync
- Share
Base Access
- ការព្យាករណ៍ទម្ងន់
- កម្រិតកាឡូរី
- Fasting Insights
- គ្រាប់កាបូន
- ការបញ្ជាក់អំពីក្លុតេន
AI Add-On
- ម៉ាស៊ីនស្កេនអាហារដោយ AI
- Barcode Scanner
- AI Body Preview
- AI Muscle Rating
តើអ្នក Prepared ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទេ?
ទាញយក LyteFast ថ្ងៃនេះ ហើយទទួលបានការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 3 ថ្ងៃ
ទាញយកនៅលើ App Storeបោះបង់បានគ្រប់ពេល • 151 ភាសា