اپنی کیلوری کا بجٹ مالی بجٹ کی طرح ٹریک کریں—جانیں کہ آپ کیا خرچ کر رہے ہیں، آپ کے پاس کیا باقی ہے، اور آپ کہاں جا رہے ہیں۔ سائنس کی بنیاد پر وزن کی پیش گوئی، AI فوڈ اسکیننگ، کیلوری بجٹس، اور حقیقی وقت میں خرچ کی نگرانی کے ساتھ۔
سائنس کی بنیاد پر خصوصیات برائے پائیدار وزن کا انتظام
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
اپنے وزن کے رجحان کی پیشگوئی کریں حالیہ ڈیٹا اور اہداف کے ساتھ Auto-Zoom چارٹ کے ذریعے۔ بالکل جانیں کہ آپ کب اپنے گرمیوں کے جسم کے مقصد تک پہنچیں گے اور ایک منصوبہ بنائیں۔ ----
بجٹ پر مبنی کیلوری ٹریکنگ - سادہ 'خرچ بمقابلہ بجٹ' طریقہ
اپنے ہدف کے مقابلے میں روزانہ کی کمی/زیادتی کو بصری چارٹ کے ذریعے دیکھیں۔
کھانے کو چند سیکنڈز میں لاگ کریں، اپنے عام انتخاب کے لیے پہلے سے طے شدہ خوراک کی فہرست کا استعمال کرتے ہوئے، یا پیک شدہ خوراک کے لیبل سے کیلوریز درج کریں اور انہیں پسندیدہ کے طور پر محفوظ کریں۔
اپنی وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی عادات کو ٹریک کریں، وزن کی منحنی خطوط پر روزہ رکھنے کے اوقات دیکھیں، اور سمجھیں کہ مختلف پیٹرن ترقی کے ساتھ کس طرح تعلق رکھتے ہیں۔
چلنے، دوڑنے، طاقت کی تربیت، اور مزید سے جلائی گئی کیلوریز کو پہلے سے طے شدہ ورزش کے سانچوں یا حسب ضرورت اندراجات کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کریں۔
اپنی ورزش، قدم، اور فعال کیلوریز کو ہم آہنگ آلات جیسے Apple Watch، Fitbit، اور Garmin سے ہم آہنگ کریں تاکہ آپ کا بجٹ آپ کے حقیقی دن کی عکاسی کرے۔
ہم آہنگ سمارٹ اسکیلز سے ڈیٹا ہم آہنگ کریں تاکہ ہر وزن کی پیمائش خود بخود آپ کے LyteFast چارٹس پر ظاہر ہو۔
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
ایک تصویر لیں، روزانہ 50 اسکین کے ساتھ فوری کیلوری کا تخمینہ حاصل کریں
اپنی خوراک کے انتخاب کے ماحولیاتی اثر (CO₂e) کو ٹریک کریں
بارکوڈ اسکیننگ اور کھانے کے تجزیے کی بنیاد پر گلوٹن کے اشارے
آج LyteFast ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
📱 ایپ اسٹور پر ڈاؤن لوڈ کریںمفت 3 دن کا ٹرائل • کسی بھی وقت منسوخ کریں • 82 زبانیں