Spremljajte svoj kalorični proračun kot finančni proračun—natančno vedite, koliko porabite, koliko imate še na voljo in kam greste. Napovedovanje teže, podprto z znanostjo, z AI skeniranjem hrane, kaloričnimi proračuni in sledenjem porabi v realnem času.
Značilnosti, podprte z znanostjo, za trajnostno upravljanje teže
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Projekcija trenda teže na podlagi nedavnih podatkov in ciljev s pomočjo Auto-Zoom grafikona. Natančno vedite, kdaj boste dosegli svoj cilj poletne postave in si pripravite načrt. ----
Sledenje kalorij na podlagi proračuna - preprost pristop 'poraba proti proračunu'
Oglejte si dnevni primanjkljaj/odvečni vnos v primerjavi z vašim ciljem s pomočjo vizualnih grafikonov.
Zabeležite obroke v sekundah z uporabo predhodno določenega seznama hrane za vaše običajne izbire ali vnesite kalorije iz etiket za pakirane hrane in jih shranite med priljubljene.
Spremljajte svoje občasne poste, si oglejte okna posta, ki se prekrivajo z vašo težo, in razumite, kako različni vzorci korelirajo s napredkom.
Zabeležite porabljene kalorije pri sprehodih, teku, močnem treningu in še več z uporabo predhodno določenih predlogov za vadbo ali po meri prilagojenih vnosov.
Sinhronizirajte vadbe, korake in aktivne kalorije iz združljivih naprav, kot so Apple Watch, Fitbit in Garmin, tako da vaš proračun odraža vaš pravi dan.
Sinhronizirajte podatke iz združljivih pametnih tehtnic, tako da se vsak vnos teže samodejno prikaže na vaših LyteFast grafikonih.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Posnemi fotografijo, prejmi takojšnje ocene kalorij z 50 skeni na dan.
Spremljajte okoljski vpliv (CO₂e) vaših izbirk hrane
Indikatorji glutena na podlagi skeniranja črtne kode in analize obrokov
Prenesite LyteFast danes in pridobite 3-dnevno brezplačno preizkusno različico.
📱 Prenesite v App StoreBrezplačna 3-dnevna preizkusna različica • Prekliči kadarkoli • 82 jeziki