Houd je caloriebudget bij zoals je je financiële budget bijhoudt—weet precies wat je uitgeeft, wat je nog over hebt en waar je naartoe gaat. Wetenschappelijk onderbouwde gewichtsvoorspelling met AI-voedingsscanning, caloriebudgetten en realtime uitgavenregistratie.
Wetenschappelijk onderbouwde functies voor duurzaam gewichtsbeheer
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Projecteer je gewichtstrend op basis van recente gegevens en doelen met de Auto-Zoom-grafiek. Weet precies wanneer je je zomerlichaam-doelstelling zult bereiken en maak een plan.
Budget-gebaseerde calorie tracking - eenvoudige 'uitgaven vs. budget' benadering
Bekijk dagelijkse tekort/overschot ten opzichte van je doel met visuele grafieken.
Log maaltijden in seconden met een vooraf gedefinieerde voedingslijst voor je gebruikelijke keuzes, of voer calorieën in van etiketten voor verpakte voedingsmiddelen en sla ze op als favorieten.
Volg je intermittent vasten, zie vastenvensters over je gewichtscurve heen gelegd, en begrijp hoe verschillende patronen samenhangen met je vooruitgang.
Registreer verbrande calorieën van wandelingen, hardlopen, krachttraining en meer met behulp van vooraf gedefinieerde oefeningsjablonen of aangepaste invoer.
Synchroniseer trainingen, stappen en actieve calorieën van compatibele apparaten zoals Apple Watch, Fitbit en Garmin, zodat je budget je echte dag weerspiegelt.
Synchroniseer gegevens van compatibele slimme weegschalen, zodat elke weging automatisch op je LyteFast-diagrammen verschijnt.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Maak een foto, ontvang directe calorie-inschattingen met 50 scans per dag.
Volg de milieu-impact (CO₂e) van je voedselkeuzes
Glutenindicatoren op basis van barcode-scanning en maaltijdanalyse
Download LyteFast vandaag en krijg je 3 dagen gratis proefperiode
📱 Download op de App StoreGratis 3-daagse proefperiode • Annuleer op elk moment • 82 talen