तपाईंको क्यालोरी बजेटलाई वित्तीय बजेट जस्तै ट्र्याक गर्नुहोस्—तपाईं के कति खर्च गर्दै हुनुहुन्छ, के कति बाँकी छ, र तपाईं कहाँ जानुहुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै जान्नुहोस्। एआई खाना स्क्यानिङ, क्यालोरी बजेट, र वास्तविक समयमा खर्च ट्र्याकिङको साथ विज्ञानमा आधारित तौल पूर्वानुमान।
विज्ञान-समर्थित सुविधाहरू दिगो तौल व्यवस्थापनको लागि
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
तपाईंको तौलको प्रवृत्तिलाई हालको डेटा र लक्ष्यहरूबाट Auto-Zoom चार्टको साथमा प्रक्षिप्त गर्नुहोस्। तपाईंको गर्मीको शरीरको लक्ष्य कहिले पुग्नेछ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा पाउनुहोस् र योजना बनाउनुहोस्।
बजेटमा आधारित क्यालोरी ट्र्याकिङ - सरल 'खर्च बनाम बजेट' दृष्टिकोण
तपाईंको लक्ष्यको सन्दर्भमा दैनिक घाटा/अधिकता दृश्य चार्टहरूसँग हेर्नुहोस्।
Source locale: en-US Target locale: ne खानपानको सूचीमा रहेका तपाईंका सामान्य विकल्पहरूको प्रयोग गरेर सेकेन्डमा भोजनको रेकर्ड राख्नुहोस्, वा प्याकेज गरिएका खाद्य पदार्थहरूको लेबलबाट क्यालोरीहरू प्रविष्ट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई मनपर्नेमा सुरक्षित गर्नुहोस्।
तपाईंका अन्तराल उपवासहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, उपवासका समयहरू तपाईंको तौलको वक्रमा ओभरलेड गरिएको देख्नुहोस्, र विभिन्न ढाँचाहरूले प्रगतिको साथ कसरी सम्बन्धित छन् बुझ्नुहोस्।
पैदल हिँड्ने, दौडने, शक्ति प्रशिक्षण, र अन्य गतिविधिहरूबाट बर्न गरिएका क्यालोरीहरू रेकर्ड गर्नुहोस्, पूर्वनिर्धारित व्यायाम टेम्पलेटहरू वा अनुकूलन प्रविष्टिहरूको प्रयोग गरेर।
संगत उपकरणहरू जस्तै Apple Watch, Fitbit, र Garmin बाट व्यायाम, पाइला, र सक्रिय क्यालोरीहरू समन्वय गर्नुहोस् ताकि तपाईंको बजेटले तपाईंको वास्तविक दिनलाई परावर्तित गर्छ।
संगत स्मार्ट स्केलहरूबाट डेटा समन्वय गर्नुहोस् ताकि प्रत्येक तौल मापन स्वचालित रूपमा तपाईंको LyteFast चार्टहरूमा देखा परोस्।
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
फोटो खिच्नुहोस्, ५० स्क्यान प्रति दिनमा तुरुन्तै क्यालोरीको अनुमान प्राप्त गर्नुहोस्
तपाईंको खाना छनोटको वातावरणीय प्रभाव (CO₂e) ट्र्याक गर्नुहोस्
बारकोड स्क्यान र भोजन विश्लेषणमा आधारित ग्लुटेन संकेतक
आज LyteFast डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो ३-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण प्राप्त गर्नुहोस्
📱 App Store मा डाउनलोड गर्नुहोस्फ्री ३-दिनको परीक्षण • कुनै पनि समयमा रद्द गर्नुहोस् • 82 भाषाहरू