Uzraugiet savu kaloriju budžetu kā finanšu budžetu—ziniet precīzi, cik tērējat, kas jums palicis un kur dodaties. Zinātniski pamatota svara prognozēšana ar AI pārtikas skenēšanu, kaloriju budžetiem un reāllaika izdevumu uzskaiti.
Zinātniski pamatotas funkcijas ilgtspējīgai svara pārvaldībai
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Projekcējiet savu svara tendenci, balstoties uz nesenajiem datiem un mērķiem, izmantojot Auto-Zoom diagrammu. Ziniet precīzi, kad sasniegsiet savu vasaras ķermeņa mērķi, un izstrādājiet plānu.
Budžeta balstīta kaloriju uzskaite - vienkārša 'izdevumi pret budžetu' pieeja
Skatiet ikdienas deficītu/pārsniegumu salīdzinājumā ar savu mērķi, izmantojot vizuālas diagrammas.
Log meals in seconds, izmantojot iepriekš definētu pārtikas sarakstu jūsu ierastajām izvēlēm, vai ievadiet kalorijas no iepakojuma marķējuma un saglabājiet tās kā iecienītākās.
Izsekojiet saviem pārtraukumiem, skatiet badošanās logus, kas pārklājas ar jūsu svara līkni, un saprotiet, kā dažādi modeļi korelē ar progresu.
Reģistrējiet kalorijas, kas sadedzinātas pastaigās, skriešanā, spēka treniņos un citur, izmantojot iepriekš definētus vingrinājumu veidnes vai pielāgotus ierakstus.
Sinhronizējiet treniņus, soļus un aktīvās kalorijas no saderīgām ierīcēm, piemēram, Apple Watch, Fitbit un Garmin, lai jūsu budžets atspoguļotu jūsu reālo dienu.
Sinhronizējiet datus no saderīgām viedajām svariem, lai katrs svara mērījums automātiski parādītos jūsu LyteFast diagrammās.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Uzņemiet fotoattēlu, iegūstiet tūlītējus kaloriju novērtējumus ar 50 skenējumiem dienā.
Izseko savu pārtikas izvēļu ietekmi uz vidi (CO₂e)
Glutēna rādītāji, pamatojoties uz svītrkodu skenēšanu un maltīšu analīzi
Lejupielādējiet LyteFast šodien un iegūstiet 3 dienu bezmaksas izmēģinājumu.
📱 Lejupielādējiet no App StoreBezmaksas 3 dienu izmēģinājums • Atcelt jebkurā laikā • 82 valodas