Sekite savo kalorijų biudžetą kaip finansinį biudžetą—žinokite, kiek išleidžiate, kiek liko ir kur einate. Moksliniais tyrimais pagrįstas svorio prognozavimas su AI maisto skenavimu, kalorijų biudžetais ir realaus laiko išlaidų sekimu.
Mokslo pagrindu paremtos funkcijos tvariam svorio valdymui
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
Prognozuokite savo svorio tendencijas remdamiesi naujausiais duomenimis ir tikslais su Auto-Zoom grafiku. Sužinokite, kada tiksliai pasieksite savo vasaros kūno tikslą ir sudarykite planą.
Biudžeto pagrindu veikiantis kalorijų sekimas - paprastas 'išlaidos vs. biudžetas' požiūris
Peržiūrėkite dienos deficitą/pertekliaus rodiklius, palyginti su savo tikslu, naudodami vizualinius grafikus.
Užfiksuokite valgius per kelias sekundes naudodami iš anksto parengtą maisto sąrašą savo įprastiems pasirinkimams, arba įveskite kalorijas iš etikečių supakuotam maistui ir išsaugokite juos kaip mėgstamus.
Sekite savo pertraukiamuosius pasninkus, stebėkite pasninkavimo langus, uždedamus ant savo svorio kreivės, ir supraskite, kaip skirtingi modeliai koreliuoja su pažanga.
Įrašykite sudegintas kalorijas iš pasivaikščiojimų, bėgimų, jėgos treniruočių ir kt., naudodami iš anksto paruoštus pratimų šablonus arba individualius įrašus.
Sinchronizuokite treniruotes, žingsnius ir aktyvias kalorijas iš suderinamų įrenginių, tokių kaip Apple Watch, Fitbit ir Garmin, kad jūsų biudžetas atspindėtų tikrąją dieną.
Sinchronizuokite duomenis iš suderinamų išmaniųjų svarstyklių, kad kiekvienas svėrimas automatiškai pasirodytų jūsų LyteFast diagramose.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
Nufotografuokite, gaukite momentinius kalorijų įvertinimus su 50 nuskaitymų per dieną.
Sekite maisto pasirinkimų poveikį aplinkai (CO₂e)
Glitimo indikatoriai, pagrįsti brūkšninių kodų nuskaitymu ir valgio analize
Atsisiųskite LyteFast šiandien ir gauti 3 dienų nemokamą bandomąją versiją
📱 Atsisiųsti iš App StoreNemokamas 3 dienų bandomasis laikotarpis • Atšaukite bet kada • 82 kalbos