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칼로리 예산을 재정 예산처럼 관리하세요. 당신이 소비하는 것, 남은 것, 그리고 나아갈 방향을 정확히 파악할 수 있습니다. AI 음식 스캐닝, 칼로리 예산, 실시간 소비 추적을 통한 과학 기반의 체중 예측.
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과학적 근거에 기반한 지속 가능한 체중 관리 기능
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
최근 데이터와 목표를 바탕으로 체중 추세를 자동으로 확대하여 확인하세요. 여름 몸매 목표를 언제 달성할 수 있을지 정확히 알고 계획을 세우세요.
예산 기반 칼로리 추적 - 간단한 '지출 대 예산' 접근 방식
목표 대비 일일 적자/잉여를 시각 차트로 확인하세요.
식사 목록에서 자주 선택하는 음식을 미리 정의된 목록으로 초 단위로 기록하거나, 포장된 음식의 라벨에서 칼로리를 입력하고 즐겨찾기로 저장하세요.
간헐적 단식을 추적하고, 체중 곡선에 단식 창을 겹쳐 보며, 다양한 패턴이 진행 상황과 어떻게 상관관계가 있는지 이해하세요.
미리 정의된 운동 템플릿이나 사용자 정의 항목을 사용하여 걷기, 달리기, 근력 훈련 등에서 소모된 칼로리를 기록하세요.
Apple Watch, Fitbit, Garmin과 같은 호환 가능한 장치에서 운동, 걸음 수, 활성 칼로리를 동기화하여 예산이 실제 하루를 반영하도록 하세요.
호환 가능한 스마트 체중계에서 데이터를 동기화하여 모든 체중 측정이 자동으로 LyteFast 차트에 나타나도록 하세요.
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
사진을 찍고 하루 50회 스캔으로 즉시 칼로리 추정치를 받아보세요.
음식 선택의 환경 영향 (CO₂e)을 추적하세요.
바코드 스캔 및 식사 분석을 기반으로 한 글루텐 지표