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カロリー予算を財務予算のように管理しましょう。何を消費しているのか、残りはどれだけか、そしてどこに向かっているのかを正確に把握できます。AIによる食品スキャン、カロリー予算、リアルタイムの支出追跡を活用した科学に基づく体重予測を提供します。
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科学的根拠に基づいた持続可能な体重管理のための機能
Everything you need for sustainable, data-driven weight management built around calories, activity, and fasting.
最近のデータと目標から体重のトレンドを予測するAuto-Zoomチャート。夏のボディ目標にいつ到達するかを正確に把握し、計画を立てましょう。
予算ベースのカロリー追跡 - シンプルな「支出対予算」アプローチ
視覚的なチャートで目標に対する日々の赤字/黒字を確認できます。
食事をログに記録するのに、普段の選択肢のための事前定義された食品リストを使用するか、パッケージ食品のラベルからカロリーを入力してお気に入りとして保存します。
断続的断食を追跡し、体重の推移に重ねて断食の時間帯を確認し、さまざまなパターンが進捗とどのように関連しているかを理解します。
ウォーキング、ランニング、筋力トレーニングなどから消費したカロリーを、事前定義されたエクササイズテンプレートまたはカスタムエントリーを使用して記録します。
Apple Watch、Fitbit、Garminなどの互換性のあるデバイスからワークアウト、ステップ、アクティブカロリーを同期させて、あなたの予算が実際の一日を反映するようにします。
互換性のあるスマートスケールからデータを同期させることで、すべての体重測定が自動的にLyteFastのチャートに表示されます。
Optional AI-powered tools that enhance tracking with computer vision, barcode analysis, and smart insights.
「写真を撮るだけで、1日50回のスキャンで瞬時にカロリー推定が得られます。」
食の選択による環境影響（CO₂e）を追跡する
バーコードスキャンと食事分析に基づくグルテン指標
今日、LyteFastをダウンロードして3日間の無料トライアルを手に入れましょう。
📱 App Storeからダウンロード無料の3日間トライアル • いつでもキャンセルできます • 82 言語